Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
953 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 46.13g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Виталад Батончик Мюсли Черничный. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. Snacks/Other: Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|