Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
42.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
808 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 29.24g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Красная Смородина, Чернослив, Elite Цикорий, Красная Цена Какао-Порошок, Сухое Молоко, SPAR Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Овощное Рагу. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tumbochkal's Weight History
|