Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
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58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2016:
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1395 kcal
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Fat: 53.51g | Prot: 63.14g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: U Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, U Beurre Extra-Fin Demi-Sel, Pain Blanc. Lunch: Pain Blanc, U 4 Huiles Végétales, Carrefour Champignons de Paris, Flan Entremets Très Chocolat (Lait 1/2 Écrémé), Melon, Poires, Oeuf. Dinner: Pain Blanc, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), ALSA Flan Entremets Très Chocolat (Lait 1/2 Écrémé), Sardine Légumes Provencaux en Confit. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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