Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 103.60g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сваля Сыр Литовский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Каша Овсяная с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Prosto Гречка, Карусель Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|