|
Вес стабилизировался))) прекрасно! Пойду позагораю!
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
874 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 15.41g | Carbs: 147.01g.
Lunch: Смузи на соке абрикоса +пирожные (687 г). Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жигулевская Нива Зерна Ржи Пророщенные Сухие, Лента Свекла с Чесноком, Помидоры, Ого Кунжут, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Виктория Эклер Глазированный с Масляным Кремом, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Cardio - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour, Resting - 5 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
07 Sep 16 by member: Al.Zap
|
Я в садочке на газоне))) Солнце сентябрьское не жгучее- просто кайф!
07 Sep 16 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|