Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
80.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2016:
|
1060 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 71.28g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Овсяные Панкейки, Джемы и Варенья, Красная Цена Сыр Голландский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Термостатная, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Масло Подсолнечное, Мёд. Snacks/Other: Банан, Сыр Голландский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Активиа Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyafedosova's Weight History
|