Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2016
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2016:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 44.67g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Lunch: Кофе, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Помидоры, Помидоры, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Красное Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареный Картофель. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour, Cross Training - 7 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса бурая's Weight History
|