Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1086 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 63.76g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Tuc Крекер с Сыром, Кефир 1%, Овсяные Отруби. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окей Перец Печеный, Пиканта Баклажаны Печеные, Окей Перец Печеный. Dinner: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|