Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
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115.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2016:
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1901 kcal
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Fat: 61.01g | Prot: 99.94g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Italiano, Realforno Sfogliatine Glassate. Lunch: Prugne, Prosciutto Tagliato a Dadini, Findus Pisellini Primavera, Barilla Farfalle. Dinner: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Italiano. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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