Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
957 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 90.37g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|