Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
86 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1562 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 118.12g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Помидоры, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|