Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
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55.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2016:
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1152 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 190.70g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Rio Mare Tonno al Naturale, Philadelphia Balance. Dinner: Crusca di Frumento (Grezzo), Albume d'uovo, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Crepe di Avena. Snacks/Other: Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%, Exquisa Fitline, Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Albume d'uovo, Carrefour Latte Scremato, Exquisa Fitline, Dieta Dukan Cacao in Polvere 1%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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martaputzu's Weight History
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