|
Podoba mi się 😀
|
118.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
2267 kcal
|
Fat: 167.00g | Prot: 142.63g | Carbs: 48.91g.
Breakfast: Mikado Musztarda Sarepska, Oak Lane Majonez Stołowy, La Speciale Pasztet z Borowikami, Beef Master Tatar Wołowy. Lunch: Winogrona, Pilos Śmietanka 30%. Dinner: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Mikado Musztarda Sarepska, Oak Lane Majonez Stołowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), La Speciale Pasztet z Borowikami, Baroni Boczek Wędzony Parzony. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|