|
what the hell
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1549 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 72.39g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Pomidory, Grejpfrut, Awokado, Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sałata, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Sałata Rzymska, Pomidory, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Zielone Nadziewane Oliwki, Chleb Biały, Pikok Pasztet z Pieczonym Mięsem, Ser Edamski, Tesco Ricotta, Jajecznica. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 12 minutes, Resting - 8 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suszizkota's Weight History
|