Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1623 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 53.49g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Twix Twix, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Сахар. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Zuegg Варенье Сливовое, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо (Целое), Главпродукт Тушенка, Растительное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рот Фронт Конфета Маска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|