Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 69.22g | Carbs: 90.37g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Растительное Масло, Сиг. Dinner: РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|