Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1929 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 45.41g | Carbs: 310.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спрайт Спрайт, Сгущенка, Nesquik Какао, Банан, Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Фрутоняня Пюре. Snacks/Other: Sportinia Гуарана. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Bums+ABS - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|