Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2016:
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1101 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 86.56g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado, Melão. Lunch: Ensopado de Carne (Músculo) com Verduras. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Hambúrguer de Frango, Ovo Frito. Snacks/Other: Kiwi, Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Virginiamsr's Weight History
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