Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
57.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
1940 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 103.95g | Carbs: 189.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|