Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
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61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2016:
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1527 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 173.71g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Café, Kellogg's All-Bran, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Mãe Terra Aveia Prensada, Farelo de Trigo (Bruto), Suco de Limão. Lunch: Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Tomates, Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Quatá Queijo tipo Cottage. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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