Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
2491 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 94.95g | Carbs: 294.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой, SPAR Расстегай с Рыбой, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей, Traveler's Coffee Капучино. Snacks/Other: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|