Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 58.30g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон Нарезной. Lunch: Картофельный Салат, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|