Nastasita1's Journal, 30 Sep 16

Вечером муж заказал пирогов и меня понесло, но к весу прибавилось всего 200 г, что странно....сегодня в зал пахать

58.5 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1371 kcal

Fat: 56.07g | Prot: 92.94g | Carbs: 123.14g.   Breakfast: Окей Батон Семейный, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Банан. more...

2109 kcal

Exercise: Working - 9 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Resting - 6 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...