Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 74.29g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Соевый Соус, Горчица, Каша Пшенная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Цветная Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Зефир, Roshen Черный Шоколад Brut, Яйцо, Оливковое Масло, Хліба Херсонщини Хліб Чорний, Семечки, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дужик's Weight History
|