Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1861 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 46.05g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Куриные, Зеленый Чай, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Сметанин Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо. Dinner: Курник. Snacks/Other: Коньяк, Шампанское. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|