Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
87.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1594 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 50.00g | Carbs: 216.45g.
Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Бабаевский Шоколад Горький, Милочка Йогурт. Dinner: Сметана, Помидоры Жареные, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Мёд, Медвежонок Творог, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|