Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
831 kcal
|
Fat: 10.24g | Prot: 81.11g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,1%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|