Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
2352 kcal
|
Fat: 134.24g | Prot: 70.06g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Шоколад, Конфета. Lunch: Smart Семечки Джинн, Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Красное Яблоко. Dinner: Smart Семечки Джинн, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вафли. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|