Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
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116 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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2367 kcal
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Fat: 86.49g | Prot: 108.33g | Carbs: 268.70g.
Breakfast: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Italiano, Calvé Maionese, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Barilla Farfalle, Findus Pisellini Primavera, Prosciutto Tagliato a Dadini, Pere. Dinner: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pomodori Rossi, Carote Cotte, Petto di Pollo (senza Pelle), Realforno Sfogliatine Glassate, Chianti, Pane Comune, Pere, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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