Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
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61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2016:
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1668 kcal
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Fat: 76.58g | Prot: 73.72g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Hacendado L.Casei, Hacendado Sobaos, Bimbo Tostadas Integrales (2), Hacendado Paté Pimienta, Café con Leche. Lunch: Hacendado Calamares en Salsa Americana, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Dinner: Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Jesica Molina's Weight History
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