Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
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56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2016:
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1434 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 67.04g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: U Beurre Extra-Fin Demi-Sel, U Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc. Lunch: Super U Petit Brie, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Oeuf, Crevette, Picard Galette de Blé Noir, Carrefour Champignons de Paris, Raisins, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Noix de Coco. Dinner: Andros Compote Pomme Allégée, Pomme, Poires, Clémentines, U CHOCOLAT NOIR 72% ECLATS de FEVES de CACAO, Sucre, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr., Knorr Douceur de 9 Légumes avec une Touche de Crème. more...
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steady weight
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