Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 71.41g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Яичный Белок, Яблоко Антоновка. Lunch: Хлеб с Отрубями, Борщ. Dinner: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Хлеб 8 Злаков, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Чай с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|