Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
979 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 51.91g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sherem-lena's Weight History
|