Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1970 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 89.08g | Carbs: 400.00g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Алтайский Сыр. Lunch: Лж Кабачки с Рисом и Овощами, Милочка Йогурт, Рахат Шоколад 70%. Dinner: Груши, Лж Кабачки с Рисом и Овощами. Snacks/Other: Груши, Паста Творожная с Фруктами, Рахат Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
|
|