|
Pannkaka till lunch, det ser inte bra ut!
Sedan jag gick med i FatSecret har jag gått upp 14 kilo, fattar inte hur det blir så här. Måste sätta riktiga bra mål och hålla dem.
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1086 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 39.57g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Arla Filmjölk, Müsli. Lunch: Vanliga Pannkakor. Snacks/Other: Banan, Varm Chokladmjölk. more...
|
|
 Comments
Sätt inte upp för stora mål då är risken att man inte håller det...Små mål i taget är det bästa och du måste följa det absolut...Disciplin är väldigt viktigt om man ska lyckas, svårt i början men man kan om man verkligen vill...Lycka till!
27 Oct 16 by member: FeelGood.1
|
Tack, ska se till att mina mål blir lagom små. Håller på att planera lite nu ;)
28 Oct 16 by member: dingelidong
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dingelidong's Weight History
|