Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
96.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1902 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 57.54g | Carbs: 335.43g.
Breakfast: Окей Сыр Пошехонский, Мёд, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гречка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ultimate Nutrition Omega-3, Кукуруза Вареная, Каждый День Курабье Бакинское, Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|