Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
2563 kcal
|
Fat: 193.85g | Prot: 149.39g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: FA Whey Protein, Masło Orzechowe, Nutrend Whey Core 100, Cynamon, Masło Orzechowe, Orzeszki Ziemne, Migdały, Jajko (Całe), Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Cebule, Wieprzowina, Oliwa z Oliwek, Biedronka Masło Ekstra, Olej Kokosowy, Cynamon, Intenson Błonnik Witalny, Nutrend Whey Core 100, Olimp Olej MCT, Olej Kokosowy, Biedronka Masło Ekstra, Oliwa z Oliwek. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|