|
внезапный читмил((( никакого взвешивания еды- ездили в гости, помогали переезжать.
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 70.69g | Carbs: 80.52g.
Lunch: ЯНТА Йогурт Обезжиренный Клубника, Дижонская Горчица, Розовое Вино, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Стейк Говяжий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Тавр Сосиски Гановерские, Русскарт Золотая Картошка. Dinner: Приготовленный Лосось, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Макароны Отварные. Snacks/Other: Орбит Жвачка. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Grocery Shopping - 2 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Чет я все записала, на читмил не похоже совсем)))) наверно редко ели и много таскали)))
22 Oct 16 by member: Mom Stifler's
|
Должно было быть наоборот часто и много ели и почти ничего не таскали. Вот это переезд.
22 Oct 16 by member: vldanv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|