Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1826 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 101.77g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Капучино, Магнит Банан. Lunch: Дикси Сербская Брынза, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Кольраби, Lactica Греческий Йогурт, Bounty Bounty. Snacks/Other: Elmika Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 0%, Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Зеленое, Пицца Домашняя. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|