|
55,6 - вес стабилен, держится на этом мини рекорде, на весы косилась с недоверием...Но во время переезда наших друзей увидела у них напольные весы и быстренько прыгула на них- проверить)))) все точно так и есть!- 55,6 (магия какая-то)!
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1279 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 53.10g | Carbs: 129.48g.
Lunch: Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Яичница. Dinner: Chavroux Козий Сыр Мягкий, Ашан Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Лимонный Сок, Мёд, Чай, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Давлеканово Творог 15%. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|