Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
96.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
1881 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 304.42g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Эдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein Micellar Casein, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: ARO Оливки без Косточки, Laime Пармезан, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|