Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
74.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
563 kcal
|
Fat: 12.33g | Prot: 51.22g | Carbs: 64.74g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Ветчина Эколь, Капуста Квашеная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|