Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
2102 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 67.77g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Рафаэлло Конфета, Twix Белый Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сгущенка, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Body Pump - 41 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|