Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1013 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 41.30g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Аланталь Сыр Копченый, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Европром Лосось Рубленый Классический, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Оливковое Масло. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Сахар, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Тушеные, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Dinner: Томатный Сок, Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|