|
Перешила платье, из офисного варианта, оно стало просто "маленьким черным платьем"!))) Маленьким, т.к. оно реально в размерах миниатюрное, я даже засомневалась, что оно на меня налезет)))
На фитнес, так и не попала, зато сегодня сауна по графику!!! Какое это блаженство, после трудового дня расслабиться и получать удовольствие в компании любимых коллег, травяного чая, благоухающих масел, скрабов, кремов. Мы даже телефоны выключаем, чтоб нас никто не беспокоил....
В общем, я в предвкушении конца рабочего дня!
Всем хорошего дня, настроения и отвесов!
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
1533 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 59.70g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Твердый, Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Сердце Куриное, Лук, Морковь по-Корейски, Пшеничная Каша, Говядина Постная. Dinner: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Звени Гора Сыр Твердый. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
повезло вас с коллегами)))что вот так можно под дружески)у нас же ....одни злыдни)
27 Oct 16 by member: Маринээ
|
О, да, из других подразделений все удивляются и наверное тихо завидуют нашему коллективу, и это при том, что я уже 2 года с ними не работаю, так сказать плечом к плечу, в одном кабинете. Как говорится :"Мы такие разные, но все таки мы вместе".
Это плохо когда в рабочем коллективе не здоровая атмосфера, т.к. большую часть дня проводим все равно на работе, а работоспособность в таком случае резко стремиться к нулю... Это могу заявить с полной уверенностью (опыт есть-:) ))))
Спасибо!
27 Oct 16 by member: ka-mel
|
да, безусловно)ну что делать) у нас одни крсытницы и сплетницы)когда устраиваешься на работу коллектив не выбираешь)я уже в таком 5 лет работаю)
27 Oct 16 by member: Маринээ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|