|
пипец, на углеводном дне все заливает обратно :(
|
97.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2016:
|
2460 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 87.57g | Carbs: 385.53g.
Breakfast: Мёд, Laime Пармезан, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Покровский Хлеб Курабье, Окей Рис Длиннозерный, Гречка с Тушенкой. Dinner: Ultimate Nutrition Omega-3, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|