Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1602 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 100.92g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Щука, Мистраль Гречка. Dinner: Снежок Ряженка 4%, Верес Горошек Зеленый, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Snacks/Other: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 3,5%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|