Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
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81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2016:
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2351 kcal
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Fat: 122.85g | Prot: 157.55g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Carne. Dinner: Carne, Batata Doce Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce. Snacks/Other: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café Brasileiro Café, Café com Açúcar, Ovo Frito, Quatá Queijo de Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Tirolez Queijo Coalho, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tfaa1302's Weight History
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