Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 68.30g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Диетическая Творожная Запеканка, Felicita Шоколад Печенье Amaretti и Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Гречневая Каша, Тефтели Куриные в Сливочном Соусе. Dinner: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Pure Protein Egg Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|