Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1018 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 61.90g | Carbs: 59.50g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Буженина, Сыр Адыгейский, Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Lera's Weight History
|